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港cafe〜☕️

2023/04/28 ケガとお弁当

おはようございます……


昨日自転車で転んで痛めた膝,寝る前にあまりに痛いので夜から痛み止めを飲んで,仕事はお休みすることにしました。

駅まで歩くにも,自転車通勤にしても、痛そうだし……。

整形外科にでも行ってきます。


が。

整形外科など行ったことがないので,噂によるとお年寄りがいっぱいいて混み混み。

初診時間かかるだるい のが見え見えで……それはそれで面倒ですが、仕方ないですね。


痛み止め効果か、じっとしてればそこまで痛くないけど……

ただの打ち身で済んでたら良いんだけどな。



今週の土日は、次男の🏀試合がないので良いとして、日曜日はみんなでBBQ

行きたい❗️


子供達のGWは5/3〜5/7。

次男の試合が5/3・5・7っていう、1日おきハード仕様。

そしたらもう5/4と6しか休めないか。

仕事はGW期間は全部休みとったの。

だけども4・6に出かけるっつっても……ねぇ。

だからBBQは子供達にとっても貴重なお楽しみ(娘も行くよ)。

杖ついても行くわ❗️




ではお弁当、手抜き てゆーか何も考えていませんでした💦






ご飯 梅干し

ほうれん草とキノコのガーリック炒め

ブロッコリーのチャーシュー巻き

いんげんの胡麻和え

ポトフ(残り物




みなさんはどうぞお気をつけて




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