本日はデイサービス厨房のお手伝いにまわりまして，今日厨房さんが新人さんお1人で回さなくてはならないってことで、急遽お手伝いしてまいりました。
涼しくて心地よかった😊
デイサービスのフロアは，一部のお客様のためにあんまり冷房効かせられないので，我々は普通に汗だくだったりしますが，厨房は冷房効かせた中で動き回ります。火の前は確かに暑いけど，他は断然涼しい☘️
新人さんはお孫さんのいらっしゃる50代くらいのお姉様でしたが，若々しくかわいらしくて、同世代かと思ってたほど。
今日はほとんど私だけが動き回った感は否めませんでした😅仕方ない！
さて。ここ連日，明け方に息苦しくて目が覚めまして，寝不足気味です。
4時とか5時には目が覚めて，苦しくて、喘息の緊急的な吸入をする という具合。
でももしかして，と思うことも。
この数日は，光化学スモック注意報が連続して出ていまして，さっき調べてみたら喘息にはよくないみたいなんですね。
昔からその注意報はあっても気に留めていなくて，なんだか体には良くないんだなくらいにしか思ってなかったんだけど……
だから苦しいのかも。
次の呼吸器内科は八月までありませんが，一度行っておくべきなのか迷う。
今日はミニバス🏀の練習お当番でしたので，暑い中行ってまいりました。ほぼ無風。
でも学校体育館でスポットクーラーを導入してくれたので，その周りだけほんのちょっと涼しい。体育館全体をカバーするには小さすぎて😅
お当番のいるあたりに置いちゃいました。
どっちみち子供が怪我したり気分悪くなったりすれば，お当番の近くで休ませるので，別にいいか、と😆
お疲れ様でした✋
