今朝，お弁当の記事を書いたの。
睡眠とれて調子いいとか言ったの。
そのあと、ほんの数十分、7:30ころか、リビングで床に座って化粧してたの。そしたら手足がビリビリしてきて
"これ知ってる"
と思って，慌てて和室に行って寝転がろうと思ったんだけど立てなくて。手でも支えられなくて、化粧ポーチの上にドデーーン。。。
喘息で息ができなくなった時，貧血で倒れそうになった時，何より、こないだ過換気症候群やったときのだ😱と思い。
ブログに書いてなかったけど，月曜日に歯医者に行った。前歯の調子はどんな感じかのチェックに。
(2ヶ月ほど前に前歯が欠けて，直した)
そしたら、思わぬことに、隣の歯の隙間との関係でちょっと削ります みたくなってね。
前歯だから，削る音とか振動とかやたら怖くなっちゃって，プルプルしてた。
そしたら、気持ち悪くなってきて、あっという間にどんどん手足が痺れて感覚なくなって、当然手を上げたいのに上げれないから呻いたの。
で、中止したんだけど、先生が深呼吸してとか脈測りながら○○さん、○○さん って呼ぶんだけど、頭の中「また救急車になりませんように」と念じるので精一杯。
最初左半身が動かなくなって，そのうち右も。
あぁ、最悪ここで意識なくなるかなと思ったんだけど，とにかく落ち着いて呼吸してたらすこしずつ戻ってきた。
でも、勝手に涙は出るし，起き上がるのもキツくてね。
20分くらいかな，診察台に寝かせてもらってた。
そんなこんなで、緊張と、呼吸忘れで起こる過換気症候群だね、と。
過呼吸とは違うのね。
貧血で手足しびれるのとよく似てるけど，手足の感覚がまったくないのです。
その過換気が、ただ化粧してただけなのに、今朝もやってきたの。
その場に寝そべって，子供達も驚いて、ママ〜って。ごめんようまく喋れないけど、大丈夫大丈夫だから学校行きな，と次男がまず出かけていく。
娘も，私のそばで座って，薬は?お水は？とか聞いてくれて，いらない と答えた。
今朝は5分くらいで立てるようにはなったんだけど，娘を送り出してから，職場にでんわ。
遅れて行きます。
いつもの倍くらいかけて🚲行きました。
デイサービスの看護師さんに聞いたら，過換気症候群は癖になるんだって。ほんとに、何の前触れもなく起こるものだって。
困る‼️
そんなわけで、また一つ，病気を抱えてしまったかもしれない私でした。
今度の呼吸器内科で先生に聞いてもらおう。
📷
六年生の息子(右)とキャプテン
