なも菓 ４月１０日（月）は 休業 させていただきます
４月１１日（火）８：００～１７：００ 営業
１１日は 御園通商店街 恒例の五百円市開催日 詳細は 以下４月６日のブログ～
http://blog.goo.ne.jp/shushoudoukouraku/e/bec5303446541da3fa60aa935ea0b4cd
１０日（月）に 松葉杖返却しようと思っていますが どうなるかな・・
筋肉は 快復してきているけど ときどき 肉離れ起こしていない方のふくらはぎも
ぎゅっと 収縮して 一瞬 固まってしまいそうな 違和感がある
なにか 栄養バランスも 不足しているのか と 調べてみる
以下の記事を見つけたが どうかな・・
http://sports119.jp/nikubanare-chiryo
http://sports119.jp/nikubanare-saihatsu
サプリも副作用もある・・ という話も聞くので
本当に自分に合ったものをみつけたいけど
これほど 頻繁に右足 左足と 患部は違えど 肉離れになるには
筋膜や体全体の硬さを緩めていくことが 大事なように感じるのだけど・・
病院で 相談してみよう
