おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

助産院 今日も乾物大活躍

2021年06月30日 04時56分00秒 | 助産院のごはん
6月29日。

今日も乾物が大活躍です。


・黒米ご飯
・おかか胡麻ふりかけ
・割干し大根と大豆のトマトスープ
・高野豆腐の八宝菜
・青菜ときのこの胡麻あえ
  かぶの葉、小松菜、ほうれん草
  えのきにエリンギ
・さくらんぼ

今日のおやつ。

なんと!
ズッキーニなみどりのスクエアケーキ。

帰り道。
レモンの花と小さなレモンの実。




今日も楽しく忙しく。

コメント
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