7月14日。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/3a/2255ae74bb6338b71d8089706080e8f1.jpg?1720954544)
午前中は、東京栄養士薬膳研究会の
于先生の研修会でした。
テーマは『熱中症の対策と予防』
終わると茗荷谷から国立へと一直線に。
銭湯『鳩の湯』へ。
今日も、頭を空っぽにして、浸かってきました。
夕ごはん。
冷蔵庫のあり物で。
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焼きなすのキーマカレー
塩麹ローストポーク 焼きピーマン
サラダ
昨日の残りの何品か。
おいしく食べられるってシアワセ。
夫の夜食はサンドイッチ。
今日の夜は小川洋子の
『ブラフマンの埋葬』を読んでいます。
早くも9時に、眠くなりました。
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