おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

祭日の助産院ごはん

2023年02月24日 07時24分00秒 | 助産院のごはん
2月23日。
助産院ではお産もあり、母乳外来や検診の方もいて、助産師さんはとても忙しいです。

キッチンもサポートに頑張りました。

今日の昼ごはん。



・黒米ご飯
・かぼちゃとえのきのお汁
・高野豆腐のロールキャベツの炊合せ
  車麩、竹輪、花型にんじん、小松菜と
・昆布、ごぼう、大豆の煮もの
  いんげんが彩りです
・にんじんと玉ねぎの生姜酢じょうゆあえ
・清見オレンジ、いちご

おやつは、豆腐のガトーショコラです。



ちょっとヘトヘト。
自宅では。
旦那さん作の
キンメのお刺身、
キンメのあら汁、今日は味噌仕立て。
カレイの煮付けでした



しめは二八蕎麦。


忙しいけど、なんとかかんとか。
楽しく仕事しています。



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