おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

静かな休日に新聞を読む

2022年11月02日 06時19分00秒 | おうちごはん
11月になりました。
あと2ヶ月、生活を律して養生も欠かさず、元気にするべきことをしていきたいです。
今日は休日。1回、買い物に出ただけで静かに過ごしました。
休日にすることは、本当にささやかなのですが、たまった新聞を読むことです。
デジタル版も購読していますが、やっぱり紙が好きです。
いつも帰宅するとたいした家事もしていませんが、せわしくて新聞は読まないのです。
朝、時間を作ればいいのにね。
で、休みの日には数日分の新聞を読むのです。
大きな音は苦手で、ニュース動画は見る気になれません。
悲しいニュースが多いけれど、きらりと心を和ませ、勇気づけられる記事やコラムも多いのです。

買い物途中に見たハキダメギク。

ちょっとひどい名前ですが、愛らしい花です。
牧野富太郎博士が見つけたんだとか。

昨日の晩ごはんは簡単に。
旦那さんが買ってきた鯵を捌いて一品作ってくれてラクをしました。


一昨日は片付けごはん。

鶏胸肉は塩麹と胡椒を絡めてオーブン焼き。
キャベツが沢山あるので茹でてサラダに。
生クリーム少々が残っていたので、パスタに使いました。

29日は実家から帰って、ささっと。


市販のチキンロールと作り残りの小さなハンバーグ、下手だけど食べやすいので海苔巻きも。

今日の晩ごはん。

焼きそばは冷蔵庫の残りもの大活用。

夜はYouTubeで昔のラジオドラマを聴くのがマイブームです。
穏やかな休みの1日でした。



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