7月10日。
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オーブン300度、15分焼いて。
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ナンミックスはこねて、伸ばして、
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曇り空で、少しは暑さもやわらぎました。
夏野菜たっぷりの助産院ごはんです。
酸味を生かして、栄養満点ですが、
さっぱりと。
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黒米梅干しご飯
トマトのかき玉スープ
ごぼうと豚肉しぐれ煮
きのこ、ブロッコリー、にんじん。
たたききゅうりのサラダ
かぶとツナと。
蒸しなすの酢のもの
パプリカも加えて。
甘夏みかん、キウイ
19品目ごはんです。
こんな風に並びました。
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おやつは、豆乳ヨーグルトのムースです。
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帰り道。
あ〜曇り空が嬉しい。
32度なら、それほど大変じゃない。
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帰りに無印良品に寄りました。
ナンミックス買って。
今日はカレーです。
一昨日伺ったママさんに、焼きなすの
キーマカレーを教えてもらいました。
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オーブン300度、15分焼いて。
熱い熱い。
皮をむいて、玉ねぎ、ひき肉炒めた中に
投入して。
カレーパウダー、クミン、コリアンダー、
カーダモン、シナモン、ターメリック、
チリパウダー入れました。
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ナンミックスはこねて、伸ばして、
チーズを入れて包んで、伸ばして。
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フライパンで両面焼きました。
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フライパンで両面焼きました。
出来上がりました。
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今日もひとりごはんですが、大満足。
おはようございます♪
今日は、うちら店に来ている間に、婆ちゃん外、出るなといったのに、徘徊。💦
たまたま戻ってきて探しまくり
車でつれもどしました。💦
ディサービスに預け相談午後からケアマネとしますよ。
認知症はじまったかな?🤣