今鈴虫が元気 に鳴いています。
昨日は健康づくりに行きましたが暑いせいでしょう、大勢の方が来ていました運動で汗を出してプールでまた汗を流していました。家にいても暑いだけなのでみんな避難しているみたいです。
31日の食事
夜 茄子人参牛蒡あげ煮びたし、豆苗豚肉炒め、オクラ豆腐、キムチ。(昼うどん屋)
今鈴虫が元気 に鳴いています。
昨日は健康づくりに行きましたが暑いせいでしょう、大勢の方が来ていました運動で汗を出してプールでまた汗を流していました。家にいても暑いだけなのでみんな避難しているみたいです。
31日の食事
夜 茄子人参牛蒡あげ煮びたし、豆苗豚肉炒め、オクラ豆腐、キムチ。(昼うどん屋)
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