秋の虫が鳴き始めましたね♪
*2015年9月10月の教室予定です♪
9/10日(木) 17日(木) 24日(木)
(9/3は会場の都合でお休みとなります)
10/1日(木) 8日(木) 22日(木) 29日(木)
(15日は現時点では未定です)
*午前10:00~11:30
*西教寺研修道場 (駐車場あります)
*参加費 1回につき ¥1,500
( 4回分先払い or 月謝 )は¥5,000
*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)
畳のお部屋で
自然の息吹の中で
ゆっくりストレッチや瞑想
気功の動きetc.をしてみましょう!
呼吸に合わせて動けば夏の疲れも取れ
不眠症も解消して
体調も良くなって来ます。
秋は乾燥して便秘もしやすくなり
咳や喉の不調も出やすいですので
しっかり呼吸とイメージで
ゆっくり調えて行きましょう!
入会金・登録料はありません。
いつからでも単回でも参加可能です 。
お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ!
こちらはムキムキの運動ではなく
ゆったりリラックスの
気功がベースの軽~いたいそう♪
みなさんが毎日を明るく暮らせるような
「こころ」の健康もともに目指しています♪
*詳細お問い合わせ・お申し込み等は
090-8530-8705(まつい)
電話は出られないときもありますので
メールもご利用くださいね。
E-Mail: taka☆biwako-ascension.com
(☆→@に変えて)♪