1月22日

白ご飯

鮭のムニエル
塩をして水気をふきとり　小麦粉をつけて　オリーブオイルとバターでこんがり焼く

肉じゃが
牛肉150ｇ
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ちくわ
だし汁・砂糖・酒・醤油

もずく酢
きゅうりの輪切りと和える

豆腐とわかめのお味噌汁


相も変わらず　野菜が高い
大根が高い
またまた大寒波がやってきたので
野菜高騰はまだまだ続くだろう
おかげでこのところすっかり「パック野菜」のお世話になっている
今日は使わなかったが　明日はまた登場する予定