リハビリ

白ご飯

ホタルイカ

酢味噌をつけて食べる

豚肉とキャベツ炒め

豚バラ肉・キャベツ・ピーマン

ニンニク醤油のタレで炒める

さつま芋の甘煮

前に作って冷凍保存していたもの

貝割れ菜と花麩のお吸い物

仕事帰りにリハビリに寄る

骨折してから７週間

せっせとストレッチをして膝はかなり曲がるようになったが、階段は手すりがないと怖いし、しゃがめない。

そしてリハビリもそろそろバージョンアップ（？）になるらしく、「もう少ししたらマシンでトレーニングですね」と言われて妙に嬉しくなる

すっかりリハビリが娯楽になっている