ごきげん日記

足腰を鍛える

最近、休みの日は夫婦で出かけている。
土曜日はブキティマ自然保護区というところに行ってきた。
シンガポールで一番高い丘。
いきなり、嘘でしょ?というぐらいの急な坂があり、まずそこで二人でヘロヘロになった。
そしてさらに急な階段。
緑が多くて気持ちはいいけれど
蒸し暑くて汗ダラダラ。
水筒の中身もどんどん減った。








帰りの急な下り坂も足がガクガク。
でも、体力がついてきたから苦しくなくなった。継続は力なりだ。

Mちゃんの日記に載っていたブルーベリーマフィンが美味しそうだったので、
作った。


ブルーベリーを入れすぎてしまった。

パンケーキミックスでドーナツも揚げた。ヨーグルトを入れるとふわふわになる。


子供達に食べさせたい。

キャンプ中、木かテントに倒れてきて女性が亡くなったニュースを見て、キャンプ好きの娘に気をつけてとLINEをした。

悪質な投資で借金をさせられた若者が増えているニュースをみて、息子に変な話には用心するようにLINEした。

自分の親もニュースを見て、よく気をつけなさいよと電話してきたっけ。
うるさがられても、自分の気が済むまでLINEしようと思う。
親しかできないことだと思うから。

同期の友人が統一地方選で区長選に立候補した。本当にすごいことだ。
離れているけど応援していきたい。
頑張れ!



コメント一覧

とかげSP
mipoはん
たまたま冷凍ブルーベリーがあったので。
だんなさんはあまり好きじゃなかったようです笑笑
mipo
わぁ、早速のマフィン!
思い立ってすぐ作れちゃうところが素敵です☆
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