今朝起きた時、ビクビクしていたけど
大丈夫だった！(⌒▽⌒)
元気レベルは９。
ビリーレベルも９。
午前中はお友達に手紙を書いたりして過ごした。
YouTubeを見ていたら
クリスマス関係の折り紙の動画がいろいろあったので
折ってみた。
サンタさんとトナカイさん。
愛らしい。
昔、娘が折り紙にはまって
難解なものをよく折っていたのを思い出しながら自分でもチャレンジするが
なにせ老眼と指のビリーのせいで
細かいところがなかなか厳しい。
それでも出来上がると楽しいものだ。
五十肩の改善にいいストレッチと検索するといろんなものが出てきて
何がいいのかわからなくなる。
痛いのを無理に動かすのは良くないが
昨日N先生曰く
「動かさないと固まってしまうのでなるべく無理のない範囲で動かした方がいい」
なので肩甲骨を動かすようにゆっくりゆっくり回したりした。
半年から二年ぐらい痛みが続く人もいるらしい。
せっかく体調も安定してきたのに
出鼻をくじかれるような感じだ。
残念。
まぁ加齢ということだ。
夕飯は
こんにゃくの梅煮、冷蔵庫のお掃除を兼ねて野菜炒め、肉団子の甘酢あん。
肉団子がジューシーには程遠くパサついていたのでがっかり。
料理って難しいな。
味覚に微妙な違和感があるので
味見に自信無し。
だんなさんが毒見役になっている。
作ったことない料理にもチャレンジしてみたいなぁ。
夜、手紙を出しがてら二人で散歩。
ちょっとの時間だけど夫婦で話すいい時間だ。
マンションの下のツリーに
サンタとかげをお邪魔させて写真に撮った。
人がいない隙を狙ってコソコソ怪しい私たち。
ドキドキしたけど
あ〜楽しかった。
邦人が年末年始に帰国できるように
飛行機を予約できるようになったとのこと。
コロナに振り回される。
日本のみんなも感染に気をつけながら
楽しく過ごして欲しい。
明日も元気で過ごせますように。
