疲れも少しずつとれてきたのかもしれない。
午前中の倦怠感もそれほど強くなくなってきた。
ただ、味覚異常の軽い波がやってきたみたい。軽くだけど。
来年三月で切れるパスポートの更新に
だんなさんと行ってきた。
予約が必要で
フォーマットをダウンロードして入力、印刷して持参。
オーチャードでバスを降り、お散歩がてら
日本大使館まで歩いた。
シンガポールは蒸し暑い。
体に纏わりつくモワンとした空気が
なんとも鬱陶しい。
１５分ほど歩き、日本大使館に到着。
手続きはすぐ終了。
来週引き換えに行かなくては。
１０年のパスポート。
前回は2013年に千葉県の松戸にあるパスポートセンターで夫婦で更新したのを覚えている。
この10年間、自分にも家族にもいろんなことがあった。
次の10年間も思いがけないことが起こるのかな。
次の更新の時も夫婦で海外旅行に元気で行けてたらいいな。
あまりの暑さにバテたので
カフェでお茶して涼んだ。
会社に向かうだんなさんとわかれ帰宅し、
そこから2時間ほど横になった。
体力落ちてる。
午後は五十肩（両肩）の治療。
なかなか治らん。
来月の日本帰国に合わせて
渡航前のPCR検査を予約。
夏休みでシンガポールから日本に帰る人が来週あたりからすごく増えると聞いたので
慌てて予約した。
シンガポールも感染拡大してるから心配。
天ぷらが食べたかったので
ナス、ピーマン、インゲン、カニカマ、お餅を揚げ
大根の煮物と
ピリ辛こんにゃくを作った。
やる気が少しだけど
出てきたかも。
ちゃんと食べて
ちゃんと寝て（できるだけ）
免疫力を落とさないようにしなくては。
病気と薬に支配されない
強い自分を目指そう。
ニュースで日本のコロナ感染がすごい勢いで増えてるのを見ている。
誰が感染してもおかしくない状況。
自分でできる感染対策を地道にやっていくしかない。
日本のみんなが感染しないように、もし感染しても重症化しないよう祈っているし、
自分も十分気をつけて生活していこうと思う。
