しんどくなければ
勝手に体が動くもんね😁
娘の夫婦が買い物に行くと
言うからついて行ったが
病気上がりみたいに
まだまだ本調子でなさそうで
私はイスに座って待ってた
30分ぐらい座ってたかな？
少し真面目に😆ストレッチを
毎日してるせいか
腰も痛くならなかった
私はイスに座る時も
甥っ子が言った
姿勢を正しくする事は大事と思う
情けないが
筋力が衰えてるのは確かだな！😓
元気に歩けるのが一番いい
けれど
体の調子に合わせて
動くのも大事だと思う
少しずつマシになっていくならいい
明日娘が1日いるので
眼科へ行く🤗
