入院中の影響で…入院中ほどではないけれど…
早めに目覚めて…
体調は悪くなかったけれど…
又寝てしまった…
ＴＶを点けていたせいか…
眠だるい感覚が蘇って来た…
午後…空腹を覚えて…
高菜炒飯の準備を始めた…
春、今だけの浅漬の緑の高菜漬け…
刻んで…
炒めるのでペーパータオルを使って高菜漬けの水気をしっかり切ろうと…
力を入れて絞ったら…
元々腕力は有るけど、握力には自信がなくて…
最近では身体中の筋力にも自信なくて…
というか…
急に手から腕にダルさを感じたかと思ったら…
肩と首がグーッと詰まってきて…
そうしてるうちに立ってられないくらいしんどくなってきて…
作業を中断…
ベッドに倒れ込んだ…みたいな…
気付いたら３時間くらい又眠っていて…
あぁ〜、ビックリッ‼した〜…フゥ〜ッ…
その後はもう大丈夫だったけれど…
今回は調子に乗るのは禁止！だわッ‼（笑）
でも、調子に乗った訳でも無いんだけど…
で…気を付けながら高菜炒飯再開〜♪
まぁまぁ…食べらました♪
安静にはしていた方が良いけれど…
し過ぎると筋力がどんどん堕ちていって…
回復が遅れるし…
食べれないから食べないでいると…
これも回復が遅れるし…
悩ましい…ですね〜（笑）
頑張るしか無いですね〜⤴
でも、味覚障害が治らない人は聞いたことは無いから…
近い将来、必ず回復しますッ‼
亜鉛のサプリも飲み始めたし…
良い睡眠、良い食事、軽い運動…
もう直ぐ…
ちゃんと出来るようになる筈ですッ‼
ハイッ‼
今日はお風呂もパスして…
念の為にね（笑）
食べてないからと云うより…
この半年の闘病で筋力がかなり堕ちたからでしょうね。
それと今は一番貧血がキツくなっているからかな〜?!
買った物を一通り食べてみて…
食べられそうな味のイメージが湧いたのが高菜炒飯だけだったんですね♪
まだ作る体力有ったので…といっても30分もかかりませんでしたが…なんとか食べれましたね♪
でも、とても美味しい訳では無いんですよ…なんとか（笑）
でも、卵、しらす、胡麻、かつを節、塩味の薄い高菜漬け、ご飯…
これだけ食べれたと思うと栄養もなんとか摂れた気になって…
ホッともするんですよね♪
今は食べる事もちょっとした闘いです（笑）
食べるって生きることですからね♪
ご心配頂きましたが…もう少しだと思います！
元気頂きましたッ！ありがとうございます♪
ちょっと力を入れただけでそんな風になったとは..(^▽^;)
やはり無理は出来ませんね。
どのくらいの体力の加減がいいのかが
今は分からないのかもですね。
あまり食べていないんですもの.
力は入りませんね。
それでも高菜チャーハン作ったなんて!
なんて偉いのかしら(^^)/
自分で作ったものの方が絶対美味しいですからね。
少しづづ様子を見ながら進んでくださいね。
何かあっても遠い埼玉からではお見舞いにも行けませんのでね、(*^^*)
そうそう必ず時期が来ると味覚はもどると信じていてね。