丁寧に生きる

失敗した

ほんの僅かな油断だった

家で飲み過ぎて眠くなり、居間で寝てしまった時

高い枕をしたせいで、寝違いの様な状態になってしまった

高さの合わない枕をすると、自然に首に力が入って正常な状態に戻そうとする

一晩中、首に力が入って緊張した状態になるから、朝になると随分と凝る

首の凝りを取らない間々にしたので、それ以来首に違和感が残ってしまった

いつものように眠っても、凝った首は緊張しているから寝返りをする度に痛みを感じる様になり、更に首は緊張してゆく


今は首が回らない程になってしまった

こんな事ならいつもの日帰り温泉へ行って手当しておけばよかったと悔いても遅い


僅かな油断がもたらしたものは、大きな痛みである

忙しい事を理由にして先送りした事で、更に悪化の道をたどった

この様な事は、恐らく周りに山の様に起こってる可能性がある

僅かな油断だから起こり易いのだ

痛みや違和感を感じてすぐに手当すれば良いが、気付かなければ後から痛みの様に戻ってくる

僅かな事に対しても注意深く丁寧に生きて行く事が必要だ


ネットで検索したら、「丁寧に生きる」をテーマにしている方々が居た

参考にさせて頂く事にした