幸い、視力は悪くない。
遠くも近くも困らないほどには見えている。
ただ、昨晩のNHKスペシャルの「眼軸近視」特集を見て、
気をつけるに越したことはないと、
目を大切にする暮らしをしようと決意。
20分同じ作業を続けたら、20秒遠くを見る。(もう1つあったような気がするけど。。。)
外の明るい環境で本読む。
できることからコツコツとやってみようかと思う。
遠くも近くも困らないほどには見えている。
ただ、昨晩のNHKスペシャルの「眼軸近視」特集を見て、
気をつけるに越したことはないと、
目を大切にする暮らしをしようと決意。
20分同じ作業を続けたら、20秒遠くを見る。(もう1つあったような気がするけど。。。)
外の明るい環境で本読む。
できることからコツコツとやってみようかと思う。