軽井沢旅行②

今回宿泊した宿は、ブロードウェイさん。

ブロードウェイさんに宿泊するのも４年ぶりになります。

先住犬（スキップ）のことも覚えていて下さり、温かいお言葉を頂きました。

以前は、ハイキングや雪遊び等、楽しんでいましたが、

最近は、犬も人間も歳をとり、のんびり過ごすことが多くなりました。

でも、（特に私）生活習慣病なので、

「ゆいの体力と人間の健康維持」が両立できる旅行を、現在、模索中です。

結局、今回の旅行も、ハルニレテラス周辺を散歩して、

地元のスーパーで買い物をして、家路に着きました。

ストレスの緩和、睡眠の質の向上、適度な運動、バランスの良い食事が、

生活習慣病改善になるということなので、実行するべしなのであります。