徒然 さやか日記

春!新学期生徒募集

まさに 三寒四温。
そんな中 あちらこちらから
ふきのとう と タラの芽。
昨日は、天ぷらにして頂きました
来週は。。。また寒いそうです。
体調を崩しやすい毎日です、皆様もお気をつけて

新学期を前に 教室の問い合わせが多くなって参りました!
春季生徒募集中 です
学校の年度替りに伴って、レッスン時間帯の移動調整があります
ご希望の曜日・時間帯をお伺いしておき、調整できましたら
改めてご連絡させていただきます。
幼児グループレッスン、個人レッスン各種ご希望の方は、
ぜひ、ご連絡、お問い合わせを。
お待ちいたしております。

新学期・春期生徒募集

幼児グループレッスン ・ 小~受験生ピアノ・ヴォーカル個人レッスン ・
健康コーラス・ソルフェージュ・大人の趣味レッスン等・・・各種コースあります
詳細はお問い合わせ下さい


「腹式呼吸の健康コーラス好評開講中」
(5月からは午後クラス12:00~13:00も増設予定)

腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モードとなり、心身リラックス!
皆さんの健康寿命のお役に立てば嬉しい限りです

次回 Skyの健康コーラス
3月9日(月)AM10:30~

穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹(丹田)筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に

童謡、馴染みの歌を中心に、無理のないコーラスを是非お楽しみください♪
月2回のコーラスは月曜日の午前10:30~11:30 (5月から午後クラス12:00~13:00も増設予定)
30,40,50代のマダム ~ 70,80代のヤングシルバー世代の皆さん!
(※ 性別・年齢・コーラス経験の有無は問いません)
心身の健康と 生活リズムの向上に
楽しくお気軽に参加なさってください




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