新年 明けましておめでとうございます 本年もなにとぞよろしくお願いいたします
本年も、皆様が、さわやかに 思いっきり
素敵な夢を描いて頂けます様、
ご一緒に 頑張ってまいりたいと思っております
音楽を通じ、心身共に 健康第一に
明るく、楽しめる 優しい空間で、
皆さまをお迎えさせて頂きたく思っております
生徒募集中
腹式呼吸の健康コーラス好評開講中
腹式呼吸を取り入れた健康的な発声は、身体にも心にも バッチリ効果
有酸素運動で、穏やかな副交感神経モード、心身リラックス!
次回のSky健康コーラス
1月 19日(月)AM10:30～
穏やかな有酸素運動の腹式呼吸で血行、血流アップ
健康コーラスからの帰り道、気分は 爽やか
身体は 穏やかな有酸素運動で リフレッシュ
腹式呼吸をすると、血行も良くなり、指先から身体の隅々までポカポカ、活性される実感を味わってください
下腹（丹田）筋肉トレーニングにより健康ダイエット効果にも繋がり、ウエストも魅力的に
