久しぶりのジムトレ

新型コロナの感染予防のため密を避けて定員20名と清掃タオルを渡され1台づつ自分で清掃しつつ使用するなどで再開されたジムトレーニングに5か月ぶりに行ってきました。一人置きのランニングマシーンやロッカー、自己で消毒など戸惑うこともありましたが久しぶりのマシントレーニング。今まで出来ていた重さは当然出来ず走ってもスピードは出ず散々。体重も2キロ増の体たらく。元通りの身体に戻す為にじっくりやり直しです。（７月の歩行距離１７４ｋ）