ラジオ体操の帰りに奥の
団地内駐車場の方まで行ってみましたら
一面の霜柱！
寒かったです～。
今日は日の入りが
午後4時半前だそうです。
用事はさっさと
早めに
済ませたいですね。
2年半くらい前まで
すぐ前の公園で一緒に
ラジオ体操・・体操よりお喋りばかりしていたわ。
歩数計も自慢げに見せてくれて早朝だけで3万歩
も
歩いていたNさん
。
私自身、2年半前の子宮全摘の手術後も暫く体操も暫く行っていませんでした。
その後はNさんのウォーキングしてる姿は見ていたのですが、
ここ何ヶ月も全く見掛けなくなってしまい、どうしてるかな・・・
Nさんのお歳は？
今朝ほんと久しぶりに会えました。
お互いに元気そう、貴方もよ
嬉しかったです＾＾＾
10月の台風の時に。何で(?_?)こんな時に。
ラッキーちゃんの散歩から帰宅、
自宅前で強風にあおられて転倒して石にぶつかり
足を痛めそれから歩けなくなっていたそうです。
歯も1本しかないのよー。なんて言われていて。最初解らなかったわ。
うちの団地2班のTお爺ちゃんとはお互いに、良く知ったお仲間で
先々月の9月末に亡くなった事もお知らせしました。
私も昨日、骨粗鬆症検診の結果が届いて
骨量が少ない傾向の判定、要指導です。
戸外での運動とカルシウムの多い食品の摂取で予防。
気を付けて行きます～。
歩いて30分の
スーパーヤオコー 前に
出来たカフェ”イーズ“へ行ってみました。
自家焙煎のコーヒーは
酸味が強くて
紅茶のシフォンケーキは美味しかったです。
外の様子を気にしながらも
長々とお喋り。
雨がぽつぽつ降って来たので
慌てて帰りました。
帰り道は家が近所同士の
姉と途中で別れて。
お互いに、「今晩何するの？」「何しよう・・・」の私。
姉は即答できるなんて。きちんとしてるね。
外もすっかり
日が暮れていました。
早速、テンプレート。
旧バージョンに変更してます。
待ってました。
嬉しいです！
夜7時半からは自治会、定例役員会です。
疲れるので早く終わりたいですが～。
多分、今日は来年度の役員決めの
根回しの話が出るかもです。
