「牛乳は毎日飲むよりも、毎日配達せよ」
❗ なるほど～～
身体を動かせ～～と、和田先生は 命ずる。
つまり 死ぬまで働くことが 長寿の秘訣。
この📕には 年間100くらいは「初体験」をしましょ～～ 等と
健康で長生きできる 秘訣が 様々 提言されている。
幻冬舎。
照ノ富士 、霧馬山に勝ったが
大関は３人とも 負け戦に。
正代を倒した 大栄翔
御嶽海を倒した琴ノ若
貴景勝を倒した高安。
明日は
照ノ富士 対 琴ノ若 ❗
シブガキ隊 の
ふっくん・もっくん・やっくん
の、やっくん＝薬丸 裕英氏。
やっくん 早くも お爺ちゃんなんですって。
五人の子息を 育て 今は末っ子だけが 一緒に暮らす様だ。
しっかりしている やっくん！なのだ。
徹子さんとは １６の時から ４０年もの 知り合い、と。
確かにやっくんも いつもTVに映っていますね。
妻・石川秀美さんとも 仲良し夫婦で いうことなし。 お幸せ。
朝ドラ。見逃したので昼に観ることに。
なんかなぁ～～母の 生活設計がきちんと 出来てないから
子供たちは 努力が 報われない
叔父さんに 叱られてしまう😢
朝イチ。
定食風・蕪三昧
美味しそう～～
缶詰好きな昇太師匠が あさり缶詰での 炊き込みごはん。
豚肉に 片栗をまぶし 丁寧に 煮込みの出汁に加えた かぶスープ
かぶ薄切り に 塩昆布とごま油を入れ３０分置くだけのつけ物。
昨日は ロシアの「戦勝記念日」と
いうことで プーチン大統領演説が なされた。
今朝は その内容について 専門家解説。
私は～～ プーチン大統領の 健康 状態が 気になる。 (心配しているのとは違う)
自棄(やけ)を 起こしたら こわいなぁ～～ と。
様々な 病名が飛び交っている。
