足首が硬く、動かない 足のくるぶし付近が痛い

皆様　おはようございます。　　　　　　　当店HPは、「こちら」

１０月２７日（日）　東京の天候は　今朝の最低気温１５．３℃でした。

今日はのち夕方一時の天候で、予想最高気温２２℃の見込みです。

 

東京モーターショーが１０月２５日から始まっています。

　近未来の自動運転車などが展示されているようで楽しみなモーターショーですが、

　自動車のマーケットが縮小されるにつれ来場者も減少していることから、

　外国の自動車メーカーなどの出店も激減しているようです。

　日本全体が縮小し、新興国にどんどん追い越されているようでさみしい限りです。

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・新宿区にお住いの５０代のサラリーマン男性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①足首が硬く動かない。　特に右足首が動かない。

　　　　　そのため「水泳時、水を蹴ることが出来ない」

　　　　②右足外くるぶし付近が痛い。

　　　　③足全体が重く感じている。

　　　と足の不調改善のご要望でした。

 

体を診させていただくと

　＜お尻＞

　　・足の動きを補助する筋肉である「大殿筋、小殿筋」が硬くコリコリ状態でした。

　　　そのため足が重く感じ、動きづらくなっているようです。

　＜太腿＞

　　・太腿前側の「大腿四頭筋」

　　・太腿外側の「大腿筋膜張筋」

　　・太腿裏側の「ハムストリングス」

　　・太腿内側の「内転筋」　　などの筋肉が悪化していました。

　＜ふくらはぎ＞

　　・足首を動かすための筋肉「腓腹筋」が短縮し、足首が動きづらい状況でした。

　　　特に右側の腓腹筋の短縮がひどい状態でした。

　　・アキレス腱が短縮し、

　　　　　・左足首は内側方向に曲がり

　　　　　・右足首は外側方向に開いていました。

　　　　アキレスけんの短縮が原因と考えられます。

 

改善施術

　　・足首を左右に揺らし足全体の筋肉を緩めます。

　　・お尻の筋肉（大殿筋、小殿筋）を緩めます。

　　・左右のアキレス腱を緩めます。

　　　　　足首の角度が変わり、くるぶし付近の痛みが解消。

　　・６層連動操法テクニックにより

　　　　①ふくらはぎの筋肉

　　　　②太腿前側、外側、裏側の筋肉を緩めます。

　　・足首の関節（距腿関節）の調整を行います。

　　・足甲の関節（ショパール関節、リスフラン関節）の調整を行います。

 

　　　施術時間は　約１時間半でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・お尻～足先までがとても軽くなり、足が楽に動かせます。

　　・足首がとても楽になり、軽く動かせるようになりました。

　　　可動範囲も大幅に広がりました。

　　・足首外側の痛みが解消し足首を動かすときの不安感がなくなりました。