膝が伸びない、脚全体が重く歩行＆立ち姿勢が辛い、お尻が痛い

皆様　おはようございます。

５月８日（水）　鳥取の天候は雨

今朝の最低気温は１１．９℃。

今日は雨の天候で、予想最高気温１５℃の見込みです。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・７０代中盤の女性。

　　・不調内容を伺うと

　　　　①膝が伸びない

　　　　②脚全体が重く歩行が辛い

　　　　③お尻が痛い

　　　　④背中が伸びず立ち姿勢がしづらく辛い

　　　　⑤腹部が重苦しい

　　　　などから流し台で体を支え家事をするようになり困っている。

　　　　　＜施術前＞　　　　　　　　＜施術後＞

　　

 

原因と改善施術

　　下半身の筋肉が硬く、「脚の挙上」「脚を外側に開く（開脚）」

　　　「膝を曲げる」「脚を左右に揺らす」動作がしづらい状況。

 

　①膝が伸びない、②脚が重い、③お尻が痛い

　　★原因

　　　・お尻～太腿裏側の筋肉コリ（中殿筋、大殿筋、大腿二頭筋）

　　　・骨盤内側（鼠径部）～太腿前側の筋肉コリ（大腿四頭筋、腸骨筋など）

　　　・太腿内側の筋肉コリ（内転筋）

　　▲改善施術

　　　・施術用枕を使って「お尻～太腿裏側」「鼠径部～太腿前側」の筋肉全体

　　　　を緩めます。

　　　・６層連動操法等で個別の筋肉を緩めます。

　　　　（殿筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋、内転筋、腸脛靭帯、大腿筋膜張筋）

 

　④背中が伸びない、⑤腹部が重苦しい

　　★原因

　　　・腹部の筋肉（腹直筋）の筋肉コリ（軽く押すと強い痛みを訴えるほど）

　　　・胸部の筋肉コリ（小胸筋、大胸筋、前鋸筋）

　　▲改善施術

　　　・筋膜ポンプで腹部の筋肉を緩めます。

　　　・６層連動操法で胸部、背部（背中～お尻）の筋肉を緩めます。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・重苦しく辛かった腹部がとても楽になり背中が真っすぐ伸ばせます。

　　・胸がとても楽で、呼吸がしやすくなりました。

　　・脚全体がとても軽く動き、膝が真っすぐ伸ばせます。

　　・背中を伸ばそうとすると痛みを感じていたお尻上部が楽になりました。

　　などとおっしゃり嬉しそうに当店を後にされました。