全身の筋肉が硬く辛い状況が感じられない男性 肩こり改善に来店

皆様　おはようございます。

１０月２２日（日）　東京の天候は晴れ

今朝の最低気温は１０．３℃と冷えました。

今日は晴れの天候で、予想最高気温１８℃の見込みです。

 

昨夜、気温が下がるとの予報に基づき、毛布を１枚追加したおかげで

暑くもなく、寒くもない環境でぐっすり眠ることができ。

 

本日の事例です。

 

概要

　　・エキテンをご覧になり来店された「PC業務」が大半の４０代男性。

　　・不調内容を伺うと「肩こりが辛い」との申し出でした。

　　・スポーツジムに通い、トレーナーから助言や指導をもらいながら

　　　不調予防＆体調の維持に努めているが「肩こり」が改善せず

　　　どんどん辛くなるそうです。

 

体を診させていただくと

　全身ガチガチの筋肉が硬い状況。

　　　頭、首～肩、背中、お尻、太腿、ふくらはぎ、腕、腹部、胸部等

　　　全てが硬い状況でした。

　　・原因は、常時体に力が入り筋肉コリを自分で作り出していることです。

　　　「体の力を抜いて」と伝えてもなかなか抜けず、一時的に力が抜けても

　　　すぐ力が入ってしまう状況の繰返しでした。

　　・本人は、「体は硬くない」、「肩が辛いだけ」との認識です。

　長時間のPC業務で「猫背」＆「巻き肩」姿勢

　　・胸部、腹部の筋肉が短縮し、背中が飛び出し、首が前傾、あごが突き出た

　　　典型的な猫背姿勢となっていました。

★上半身が左に傾き、右肩が引きあげられ、首＆頭が右に傾いていました。

　

★左背中が盛上り、右肩が前方に出た姿勢　★首が前傾、あごが突き出た辛そうな姿勢

 

 

改善施術

　改善施術は２つのステップ。

　　　①「全身の筋肉を緩め、神経の感覚を戻す」

　　　②「猫背姿勢＆いかり肩＆巻き肩」の改善です。

 

　　・下半身（お尻、骨盤内側、太腿、ふくらはぎ等）の筋肉を緩めます。

　　　　⇒　脚の可動範囲が広がり、動きが速くなりました。

　　・胸部＆腹部の筋肉を緩め上半身の前傾姿勢を改善します。

　　・首～肩、肩～肩甲骨周辺の筋肉を緩め、姿勢を改善します。

　　・さび付いたように動かない肩甲骨を剥がします。

　　・僧帽筋（上部、中部、下部）を緩め、肩甲骨の動きを改善します。

　　・PC作業で固まったような状態の腕の筋肉を緩めます。

　　・ズレている頭蓋骨、首の骨（頸椎）、背骨上部を調整します。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・全身が楽になり、動きが軽やかです。

　　・呼吸が楽に出来ます。

　　・腹部の重苦しさがなくなりました。

　　・肩の可動範囲が広がり、辛さがなくなりました。

　　・また困った時は来させていただきます。

　　などとおっしゃる顔の表情は来店時と様変わり。

　　「血色がよくなり、明るく笑いが出る」ほどに変わっていたのです。