イライラする…相手が自分が思う様にしてくれない時にそうなります。
ある意味、身勝手でもありますね
私は、イライラした時に…
心の中で、称える言葉があります
そうすると、不思議と落ち着きます
２年ほど前に、父と大喧嘩しました
それから…色々考えて
父に対して怒らない様に努力しました
イライラばかりしていると、顔が醜くくなると自分に言い聞かせました
随分前だけど、顔は人生の履歴書と言われたのを思い出しました
私は、約２年ほど
怒ってないし、否定もしていません
父は、認知症なので…
イライラっとくる事も多いけど
穏やかに接しています
人は、幾つになっても変われる
私の持論ですが…
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