土曜日、前日までのトレーニングの連続でひどい筋肉痛
しかも古傷の左膝がかなり痛い・・・自宅の階段の上り降りも辛いのでした
もちろん、トレーニングはお休みに
そこで、湯治に行くことに、、幸いリゲインの住む神奈川県には世界に誇れる温泉郷があります
箱根湯本・・葉山から車で1時間半、ガソリン代も高速代もさほどかからずお出かけできます
思い立ったらすぐに行動！時間との勝負です、、夕方には戻らねば
温泉は嫌いではありません、むしろ好きですが日帰りっていうのは何だかのんびりできない気がして初めての経験です
そもそも男一人で行った事はほとんどないし。。。
箱根湯元には色んな日帰り温泉がありますが、 ネットで調べて露天風呂が良さそうな場所を選びました
ドライブレコーダの映像を編集しました、バーチャル箱根へGOをお楽しみください
「箱根湯寮」箱根湯本駅のすぐそばにありますが、ちょっと山の上にあり、その場所自体は箱根湯本駅前の喧騒とは無縁です
料金はタオル等を持参すれば1,400円、お食事セットなどもありこれは確か2,200円です
受付を済ませ靴箱の鍵をもらったら長い廊下を歩いて大湯まで行きます
中に入ると無料のロッカーがあり服を脱いで鍵を腕にして温泉へ
内湯はとりあえず無視してすぐに露天風呂に、、おおまかに4箇所の岩風呂があります、見晴らし湯は崖沿いにあり木立の中で温泉に入れるので心地よく、湯温も40度なので熱くもなく長湯ができます。
そしてお約束の流行り？のロウリュウサウナがあります（フィンラインド式のアロマ水を蒸発させたサウナ）
ここは大体12分ワンセットで出たり入ったりを繰りかえす事で基礎代謝をアップさせることができるらしい
ちょうど12分が過ぎ、さあ出るかと思ったら同じタイミングで入った若い奴・・・動かない
ん！もう一本行くというのか・・・・・
ここは勝負です先にサウナを逃げ出るわけには行きません
結局30分近く、さすがに若い奴もフラフラで水風呂に飛び込んで沈んでました・・
40分の入浴はカラスの行水のリゲインにしてはかなりの長湯です・・・もうフラフラ
これ食べてたら通りすがりの男女ペアに「かわいい！」もちろんアイスがだよね
休憩所には「うたた寝処」なんてのもあって中にはマッサージチェアが並んでいます
というわけで入浴40分で温泉を後ににして、葉山まで爆走して17時半には葉山に着きました
今度は朝から出かけて2時間くらいはノンビリしたいものです
