健康は腸から始まる
大切な食材ドリンク 2019.11.11
Forrest Gump: Feather Theme (Extended)
腸の健康に
腸の黄金食材
①かっお60g ②煮干し20g ③昆布20g ④緑茶10g ⑤椎茸 10g
3:1:1:0.5:0.5
中性脂肪 コレステロールを抑える。
大腸菌 クロストリジウム菌(アレルギー防止)の餌
大腸菌 バクテロイデス菌(肥満防止)の餌
かっお60g 煮干し20gを煎る
ミキサーに
健康は腸から始まる
大切な食材ドリンク 2019.11.11
Forrest Gump: Feather Theme (Extended)
腸の健康に
腸の黄金食材
①かっお60g ②煮干し20g ③昆布20g ④緑茶10g ⑤椎茸 10g
3:1:1:0.5:0.5
中性脂肪 コレステロールを抑える。
大腸菌 クロストリジウム菌(アレルギー防止)の餌
大腸菌 バクテロイデス菌(肥満防止)の餌
かっお60g 煮干し20gを煎る
ミキサーに
ごちそうポトフ
・ブロッコリーのサラダ 2019.12.10
Rossano Brazzi - "Summertime in Venice " 映画「旅情」 (1955)
高松城水攻散策 2021.4.16
加古隆クァルテット『パリは燃えているか [Takashi Kako Quartet / Is Paris Burning]』
吉備真備 2017.10.26
きび‐の‐まきび【吉備真備】[695~775]
奈良時代の政治家・学者。本姓は下道(しもつみち)氏。
吉備の豪族の出身。
唐に留学、諸学を学ぶ。帰朝後、橘諸兄(たちばなのもろえ)のもとで活躍。
藤原仲麻呂に疎まれ筑前守に左遷。
その後、再び渡唐。仲麻呂没落後、中央に帰り右大臣となる。
律令の刪定(さんてい)などに尽力。吉備大臣と称せられた。
Leo Marjane & Brassai - Seule ce soir, 1941
巨匠・小津安二郎 映画に燃えた青春
無常迅速 前編
小津 安二郎は、日本の映画監督、脚本家である。
日本映画を代表する監督のひとりであり、サイレント映画時代から戦後までの約35年にわたるキャリアの中で、
原節子主演の『晩春』、『麦秋』、『東京物語』など54本の作品を監督した。
無常迅速
小津安二郎映画音楽集 東京物語 斎藤高順作曲
代員教師時代
無常迅速
青春館
四国2大岬・現存天守4城めぐりと美景に出合う3日間
二日目2020.11.28
足摺黒潮市場・足摺岬・金剛福寺
四国最南端の岬で、岬の西の臼碆は、黒潮本流が直接ぶつかる全国でも唯一の場所です。
展望台があり、視界は270度 (東は足摺岬から西は叶崎までの海岸美が一望できます)。
彼方にのぞむ水平線がアーチ状に見え、地球が丸いことが実感できます。
HAUSER - Song from a Secret Garden
人のいない灯台は寂しい 淡登水
足摺黒潮市場
足摺岬 中浜万次郎
金剛福寺
Climb会51回
船通山 ① 2019.9.21
船通山は、鳥取県日南町と島根県奥出雲町との県境にある標高1,142mの山である。
出雲地方では古来「鳥上山」あるいは「鳥上峰」とも呼ばれる。
『古事記』によれば船通山の麓へ降ったスサノオは八岐大蛇を退治し、八岐大蛇の尾から得た天叢雲剣を天照大神に献上したという。
Nostalgia. Yo-Yo Ma Plays Ennio Morricone
第2回岡山大学美術部OB会 2017.10.18
Das gibts nur einmal, das kommt nicht wieder