宮崎ガスリビング料理講座参加の未発表フォト集めました料理
テオ•ヤンセン展観に行きました
先月､宮崎県立美術館で開催されたテオ•ヤンセン展の様子を写真で一部納めました🛫
おはようございます☁️
今日のお昼13時に事前にネット予約していた牛角さんにお昼の焼肉ランチを食べに出掛けます🍖🍽️
自分が生まれて初めての牛角さんですが､どの焼肉を食べるか迷ってます⁈
1人焼肉は楽しいですが､とても楽しみです❣️
焼肉代の予算は､2千円くらいですね💰
おはようございます🍂
只今､昨夜未明から､生まれて初めての夜更かしジムトレをしてますが､あともう少ししたら出ます🚵♀️
まだまだ眠気はありますが､大人の事情によりそこまで話せないが､今後のことを色々考えながら､ほっこりと夜更かしジムトレしてました🚵♀️
昨日の自分は終日冴えない表情でありましたが､でも､ストレスだけは溜めすぎない為に､生まれて初めて24時間ジムでの夜更かしトレーニングを実践することが出来ました‼️
いつも､普段ぼっちな自分ですが､宮崎県の来月以降の大きな地震が来るのがすごく心配であります😨
今日は､敬老の日でしたね☀️
最近では､100歳以上の高齢者もじわじわと増えましたね⛳️
超驚きましたが､1番心配なのは､認知症だけは増やして欲しくないですね😣
皆さんが出来ることは､日頃のフレイル予防や脳トレや運動も楽しくすることですね❣️
自分もそれを実践してますが､継続は力なりです♪