私、こんなにも悩んだりする子
ではなかったはずなのに
いつしか
いつの間にか
凄く悩むようになった…
そして、
気持ちの浮き沈み
激しくなったりして
それで、また自分に落ち込む…
悩む
悩むなぜ、こんなにも悩むのだろう？
嬉しくなると気持ちアップする
そのままでいたら良いはずなのに
すぐ気持ち下げるようなこと
思ってしまう
考えてしまう
言ってしまう…
なぜだろう？
自分では、気持ち下げたくないんですよ
だけど下げること言っている
どうしようもなくダメ人間だ
と、また気持ち下げている…
もう自分に笑うしかない
呆れるよね…
私自身でも、そう思う
ループにハマりだしたら
ずーと悩んで考え
ずーとと言っても、いずれ止まるんだけど
またハマったりすると
悩んでしまうことが多い
……………見えてきたもの…………
今ごろになって気が付いた…
こんなに悩んだり
気持ちを下げてしまう要因
不安なんだ
私…
不安だから考える
不安だから
不安に思っていること
言ったりする
言ったところで解決に繋がる
とは限らない
難しいね
不安解消出来れば
気持ち下がったり、悩んだりすること
減るかな…？と
気持ちを下げてるもの
それが不安となっている要素
なのかもしれない
その要素を打ち消すことがあれば
不安から解消されるような
気がする
楽しい事
嬉しい事
たくさんあれば
不安なんて吹き飛ぶかな？
これは気持ちのうえでの不安だったりするけれど
不安は、どこにでもあるし
不安のカタチも様々
あまり悩まず考えず
それが一番いいのかな…
だよね
それが出来れば…(^。^;)あはは
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※画像は「Tsuki」というアプリゲーム
ツキくんが虫取りしているところ
この記事の最後まで読んでくださり、ありがとうございます
昔、貧乏な浪人が気ままに暮らしていたそうな
しかしひょんな事で大金を手にした時から、物盗りに入られて金を盗まれる夢ばかりみて毎日が不安で仕方無くなったんだって…
そのうち本当にお金を盗まれて、無一文になって思った『これで安心して眠れる…。』(* ´ ▽ ` *)
『たまに晴れたら丸儲け🎵』良い事も悪い事も、いつまでも続くものではありません。
その時々を楽しめたら儲けモノではないでしょうか？
『新しい明日がやってくる🎵』
コメントありがとうございます😆🎵✨
『その時々を楽しめたら儲けモノ！』
確かに！そうだね～
その時々を楽しむ🎵
不安に捕らわれちゃいけないですね😅💦
今は帚木蓬生さん著「ネガティブケイパビリティー」という本を読んでいるところです。答えの出ない状況に耐える力、という副題があって、白黒はっきりしない状況に耐えながらやり過ごして暮らしているとそのうちに解決していくものだから、答えの出ない状況に耐える力→ネガティブケイパビリティーが、今の時代にはとても必要とのことです。精神科、心療内科の治療に必要なスキルなのだそうです。
まだお若い分、先が長いから、それだけ不安も多いのだとお察し致します。
可愛いイラストをお描きになる力をお持ちですから、きっと明るく乗り切れると期待しています！
コメントありがとうございます🙇🎵✨
ご体験等お話くださって、痛み入ります🙇
『答えの出ない状況に耐える力→ネガティブケイパビリティー』
素晴らしい本ですね！
答えの出ない状況に耐える力 欲しいと思います！
私に限らず、たくさん不安抱えながら
日々を過ごしておられる方、大勢
いらっしゃいますものね😢
励ましてくださり、ありがとうございます🙇🎵
可愛いイラスト そうですね🌸
私もツキくん可愛いと思います😆🎵
乗り切れるよう頑張ります！