痛みはありますが
歩けるようになりました。
みため、元気そのもの。
お見舞いに来てくださった方が
雑誌をおいていってくれて・・・
なにやらニヤニヤと・・・
こんなん見たらまた病気がでるやん
「見たもん欲しなる症候群」
こればっかりは治りませんわ
自転車の雑誌を見ていて
「これ！絶対出るわ！！」と、mino3
なんでも、
来年、クラッシック自転車のイベントが
日本でも開催される予定だそうな。
「このおっちゃん、カッコええ
」「わしも参加目指してがんばるでぇ
」
と、新たな目標が出来て
意欲満々。
しかし、
「（筋肉が弱くなることが原因だ）として、
筋肉強化のトレーニングを行う人がいますが、
過度の筋肉トレーニング（腹筋体操など）は
ヘルニア（脱腸）の再発防止には効果がありません。」
「日常生活では、腹圧が高くなることを避けるために、
重たいものを持ち上げたり、
立ちっぱなしの状態を少なくするように心がけることが大切です」
ということです。
おわかりかな
来年、再々入院ってことだけは
やめよーねー
エロイカ・in・シエナ・イタリア
トスカーナの英雄達が競う、ヴィンテージバイクの祭典
Tさん、高やんさん、
今日は、わざわざお見舞いに来ていただき
ありがとうございました。
さて、moni3も
これからは自転車生活ですね
