おはようございます✨
ソブリンです。
今日は遅めに起床しました(^▽^)/
■朝活は何日目の継続
773日目に突入しました👏
■朝の運動きっかけ（制作した/入手した）
脚トレ10分 ３種の脚トレ２０回×3set 休憩無し
朝一から、ひざガクガクで階段すら困難に・・(;^_^A
■朝のルーティン
・白湯を飲む
・アミノ酸を飲む
・朝活トレーニング
・プロテイン飲む
■今日の楽しみ
・スーパーでお買い物✨
・カフェランチ（自宅でパン☕）
・お家でディナー
これからヘルシーでお得な食材を買いに行ってきます(⌒∇⌒)
スーパー行くとワクワクする男子、好きですか（笑）
買い物って楽しいですよね(⌒∇⌒)7
ヘルシーな食材を買うのが、楽しくてしょうがない(;^_^A
楽しい時間を過ごしてると、脳も身体も若返り、
イキイキします✨
仕事も筋トレも楽しんでやるぞ！
＜人生楽しまなきゃ損＞
