おはようございます✨
ソブリンです。
今朝も朝活続けてます、895日目
５月ならぬ６月病も要注意
自分の気付かない内に疲労やストレス抱えて
心と身体の不調サイン出てません？
仕事やダイエット等にも影響大
＼対策⇒夜しっかり寝る事／
目を開けてる時間は常に神経張り巡らせてます
質の良い睡眠＝健康で元気✨
ソブログ
□グルメ/カフェ/ホテル/ダイエット情報/衣食住に関する有益発信/２０２３年銀婚迎えた４０代/暮らしに役立つ情報
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