おはようございます✨
ソブリンです。
今朝も寒いですね・・・💦
でも習慣になっていますので今日も朝活✨
751日目 #腹筋トレ 5分
寒いと身体も気持ちもブルーになりがち😨
その状態を”継続”しないで
気分が落ちてると思ったら温かい珈琲を飲んで
落ち着かせましょう☕
気持ちが和らぎ脳もリラックスして切り替わります✨
自分自身の脳と気持ちを上手に付き合っていけば
ポジティブな時間を過ごせる(⌒∇⌒)
雪が予想の本日、通勤・通学の方は、時間に余裕をもって 家を出て、
気持ちにも余裕を✨
