おはようございます✨
ソブリンです。
本日も白湯を飲んで朝活始めます
朝のルーティン・・・白湯⇒運動⇒朝の活性化完了🔥
昨夜はお酒を楽しんだので、
お腹周りの不要な脂肪をシャットアウト！
運動苦手でも普段から栄養バランスの摂れた食生活を送っていれば、
健康体でいられる
食事を見直すだけでも効果あり〇
日曜、祝日関係なく、始めよう健康生活✨
ソブログ
□グルメ/カフェ/ホテル/ダイエット情報/衣食住に関する有益発信/２０２３年銀婚迎えた４０代/暮らしに役立つ情報
最近の記事
カテゴリー
- うさぎ(3)
- スリーコインズ(4)
- キャンドゥ(3)
- さくらスイーツ(7)
- リモート旅(2)
- お花見(2)
- ビュッフェ(4)
- スキンケア(2)
- バイク情報(3)
- 夫婦関係(10)
- ガーデン(3)
- おうち時間(25)
- タイムシェア体験記(3)
- ディズニー(4)
- クリスマス(5)
- 健康生活(92)
- クルマ(1)
- パン屋巡り(2)
- 食べ歩き(1)
- 正月(1)
- 地方移住(3)
- マイホーム(3)
- 新生活(1)
- 地方移住(2)
- 業務スーパー(34)
- 日記(61)
- ヘルス/ビューティー(92)
- カルディコーヒー(12)
- カフェ(61)
- 体験レビュー(12)
- ハワイ旅行(1)
- 自己啓発(7)
- GOTOトラベル(11)
- コストコ情報(9)
- メンズ脱毛(1)
- オススメ情報(60)
- おうちカフェ(78)
- ダイエット(47)
- 激辛情報(8)
- スマホ情報(3)
- 100円ショップ(10)
- UFOキャッチャー(1)
- コーヒー情報(6)
- 主婦の裏ワザ(6)
- お祝い(7)
- スイーツ(22)
- 旅行(35)
- グルメ(68)
バックナンバー
人気記事
