おはようございます✨
ソブリンです。
気分が落ち込んだり元気がない時は、１日リセットデーを作りましょ。
朝起きて、ぼーっとしたり、のんびり散歩してみる、
楽しくご飯食べて、好きな事に熱中してみよう。
お昼も夕食も美味しく食べて早めに寝る
→翌朝スッキリ✨
※注意⇒スマホは見ない事
※お友達やネット、電話とも離れてくださいね。
回復して元気で楽しく過ごせます。
おはようございます✨
ソブリンです。
雷が大きすぎて中々寝れなかった今朝ですが
朝のルーティン始めます、932日目
そんな訳で本日も朝のルーティン活動開始
40代の挑戦は、まだまだ続く🤣
本日も無理せず今日という日を楽しみましょう😊
8月も無理せず頑張りましょう