トレーニングも大詰め

トライアスロンのレースまで、とうとう２週間を切りました。この週末は、自転車を中心に、最後の気合の入ったトレーニングをやりました。


うちから17kmほど走り海に出て、その後、海沿いに15km程走り、また17km程走ってうちに戻ってくるというルートを２日連続で走りました。


とくに今日は平均時速32kmでずっと走ったので、かなりヘトヘトになりました。普通ではこんなスピードでは走れないのですが、今日はたまたま前に結構速い人が居て、その人と交替で追い越しつつ、抜かれつつ走りました。英語ではこれを"drafting"といいます。


この"drafting"をやると、風の抵抗を受ける時間が少なくなるので、１人で走るより速く走れます。この人のおかげで平均時速32kmを達成できたようなものです。


最後に信号で止まったときに、「一緒に走ってくれて有難う！」と言って顔を見たら、何とその人は、60歳位（ひょっとしたらもうちょっと上かも知れません）の初老の老人だったのです。ちょっとぶったまげましたね。自分も、もっともっと頑張らねば、と思ってしまいました。


さて、Julie子の方は、夏の暑さも峠を越え、昼間でもバテずに散歩に行けるようになりました。





今年のカリフォルニアの夏は、本当に短かったような気がします。先週、先々週は結構暑い日が多かったのですが、今日なんかはもう夜８時過ぎくらいになると、半袖では肌寒いくらいでした。


来週はLabor DayのLong Weekend。これが終わると、Halloween、Thanks Givingとあっと言う間です。


夏が終わりに近づくと、何かさみしい感じになりますが、こいつにとっては元気満開の季節がやって来ます。





でも、もう１回くらい、カーッと暑くなって欲しい気もします。日本では、暑い、暑いと文句を言ったいたのに、なにか無いものねだりですね。


では。