今週のトレーニング

今週は結構スイミングを頑張りました。火曜日以外は、毎日1000yard。全て100yardX5のインターバルを2セット。フォームに気をつけて、出来るだけたくさん水をかく練習に集中しました。そろそろ長距離をノンストップで泳いでみて、どれだけ速くなっているのか試してみたい気がします。


でも、いつもガックリするんですよね。久しぶりに長距離を泳ぐと。あれ、前と全然変わっていない、って。


長距離を泳ぐときにいつも困るのが、ラップ数のカウント。あれっ？今の1250yardだったけ、1300yardだったけと分からなくなるのです。でも、最近は便利なものがあるようで、このGPSウォッチはラップ数を自動的にカウントしてくれるそうです。



(Garmin 910 XT)


欲しいけど、ちょっと値段がねぇ...　あと１～２年したら、もうちょっと安くなるでしょうから、それまで待つしかないですね。


バイクの方は、1週間毎日、ジテツウで頑張りました。一度始めると、やみつきになり、毎日、毎日、ジテツウしたくなります。さて、この先、どのくらい続くでしょうかね。


コイツは、いつものように、ご気楽、イタズラ犬でした。





あしたから3連休ですが、毎日下の息子のホッケーのトーナメントです。おまけに、高校生の息子のテストとかもあるので、色んなところへ送って行かないと... おとうさん業もなかなか大変です。でも、時間を見つけてトレーニングするぞ～！


では。