痩せ過ぎ？燃費悪すぎ？運動し過ぎ？

今日かあさんと話していると、最近よく友達から「ご主人（本当は私のあだ名で呼ばれているのですが）、大丈夫？　無茶苦茶痩せちゃったと思うけど...」と言われるそうです。どうも日頃のトレーニングの結果、頬は痩せこけ、元々細かった身体が、さらに骨と皮のみとなってしまったようです。


よくよく振り返ってみると、トライアスロンを始める前は、33-34インチのジーンズを履いていたのですが、今は30-31インチになってしまいました。かあさんの友達のコメントが気になり、鏡で自分を見ると、確かに昔に比べて、頬は痩せこけ、目が窪んでしまったような気がします。体重自体は平均するとトライアスロンを始める前も始めた後も、ほとんど変わっていないのですがねぇ。


端から見ると、痩せこけてしまって大丈夫かと思われているようですが、本人はいたって元気。ただ、問題は、食べても食べても追い付かないということです。例えば、夕食時はご飯を４杯とか食べた上、食後にデザートやおやつをばかばか食べます。それでも、寝る前にはお腹が減ってしまうのですが、何とか我慢して寝るという感じです。


朝は、トースト２枚に、シリアルというのが通常のメニューです。でも、10時を過ぎるともう会社で腹ペコ状態。昼はほとんど毎日かあさんが作ってくれるお弁当です。でも、お弁当を食べた直後から、何かが食べたくなり、クッキーやグラノラバーなんかをムシャムシャやります。そして夕方4時くらいにはまたもや腹ペコ状態。でも、この時点でまた何か食べると、夕食がおいしくないので（というかさすがに他に食べるものがない）ので我慢します。


よくよく考えて見ると、一日中ほとんど空腹状態という感じですね。


つくづく自分って、燃費の悪い人間だなと思ってしまいます。この燃費の悪さを解消する方法は１つ。運動しないことです。でも、トライアスロンをやっている限り、そういうわけにも行かないので、難しいところです。


今週末は、あと１ヶ月でハーフアイアンマンのレースということもあり、結構トレーニング頑張りました。


きのう：スイム2200ヤード（2km強）、ラン14.3マイル（約23km）
きょう：バイク77マイル（123km）


この結果、２日間で体重が3.5kg減ってしまいました。


今夜はこの体重の減少を補うために、うどん鍋を死ぬほど食べたのですが、少しは体重が戻っていますかね。


気をつけないと体重が増えてしまう方にとっては、ちょっと嫌味に聞こえるかも知れませんが、本当に困っています。何かいい方法はないですかね。


私の気持ちを一番よく分かるのは、コイツでしょう。





お互い万年腹ペコ同士ですから。Julie、お前の気持ちはよく分かるぞ。腹ペコって辛いよなぁ。


「あだじはもっどだいへんでず。ハラベコでもだれかみだいにだべれまぜんから。」


では。