バイク整備あれこれ

まずは、"クリック、クリック"お願いします。


にほんブログ村


きのうの朝は、予定通りソロトレーニング。10分のウォームアップの後、10分間Zone4でスプリント、その後10分間Zone2でイージーライド。これを３回繰り返し、その後、坂に向かいます。





これは坂に向かう前の、平和なひと時。そして、坂に向かい、Zone4で10分間登り続けます。その後10分Zone1-2で登った坂をを下ります。そして、これをもう１回繰り返した頃に、仕事に行く時間となり、タイムアップ。いや～、やはりソロトレーニングというのは自分との戦いですね、この意志の弱い私に、続けられるんでしょうかね。


今朝は、少々疲れ気味だったので、トレーニングはお休み。ちょっとバイクに気になる部分があったので、昼休みにバイクショップに持って行って来ました。


まず一番目の気になる部分はコレ。





このバイクを１年半前に買ってから、徐々にハンドルを下げて来たのですが、とうとう1cmのスペーサーがステムの上側に２個入り、煙突状態。これは見た目も良くないし、安全面でも良くない（こけた時に下手したら、喉にぶつかる）ので、ステアチューブを切ってもらうことにしました。


そして、もう１つの問題は、立ち漕ぎした時に「ミシッ、ミシッ」というノイズが鳴ることです。メカニックに人に聞いてもらったのですが、多分、ボトムブラケットがそろそろ寿命に来ているのでは、ということです。このバイクを買ってから、約10,000マイル(16,000km)の走行距離。そろそろボトムブラケットの換え時かも知れません。ということで、今日はバイクをショップに預けて来ました。変なノイズが鳴るのは、なんか気分が良くないですからね。これを機会に明日も、ちょっと休息日にしたいと思います。


さて、今日はどろぼう犬の登場です。





ジップロックに入っているチキンジャーキーを盗み食いしようとしています。





でも、ジップロックが開けられず、諦めた様子。





「あれー、みでまじた～？」　食い意地張ったお前にしては、諦めが早いな。でも、袋を破らなかったので、許してやろう。


では。