一皮むけるまでもう少し？

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実はきのう、ちょっと嬉しいことがありました。私はこの４年程、Stravaというサービスを利用しています。前にも書きましたが、StravaというのはアスリートのためのSNSのようなサイトで、サイクリング、ランニング、スイミング等のトレーニングログをサイトにアップロードし、仲間と共有するサイトです。


このサイトには、決まったセグメント（例えばサイクリングコースの一部）に対して、自分がこれまでに出した記録を保存する機能があります。そして、それまでの自分の最速記録を更新した場合には、PR(Personal Record、自分の最高記録)が出たよと教えてくれます。


これまでにあまり走ったことのないセグメントでPRを出すのは簡単です。例えば、２回目に走った記録が最初に走った記録よりも速ければ、PRとして記録されます。


ところが、これまで何回も走ったセグメントでPRを更新するのは至難の業です。実はきのう、これまで多分100回くらいは走ったことのある、この辺りでは有名なセグメントで、PRを更新出来たのです。


きのうは、いいかげん自分一人でのソロトレーニングにも飽きたので、久しぶりに恒例の日曜日の大規模グループライドに参加しました。そして、このライドのキーとなる登りのセグメントでPRが出たのです。


そのセグメントがコレです。





この辺りでは"Cooks Climb"と呼ばれる登りのセグメントで、登りに自身のある連中が、他のライダーを振り落そうとする場所です。ちょっと驚いたのは、自分でPRを出したと思ってなかったことです。バイクチームの仲間から、"PRおめでとう"というメッセージをもらって初めて知ったのです。


というのも、自分ではそれほど「頑張った」感がなかったのです。結局最大心拍数が、自分でこれまでに見た中で最高の184に達したので、ちょっとペースを落としたのですが、もう少し頑張れたかなという感じがしました。自分でペースを落としたので、頂上に到着する直前でトップグループから少し遅れてしまいましたが、もう少し踏ん張れば付いて行けていたような気がします。次回はもう少し踏ん張ってみようかなと思います。


11月からやっているスペシャルトレーニングのおかげで、ちょっとパワーが付いたのでしょうか。そうだと嬉しいですね。「一皮むけるまでもう少し」という感じですかね。


今週の土曜日は、今シーズン初のロードレースです。果たして、トレーニングの成果がレースでも行かせるでしょうか。今週は、明日、明後日ともう一踏ん張りし、木曜、金曜は軽く足を廻し、土曜日のレースに臨む予定です。体調だけはベストの状態で臨みたいですね。



さて、Julie子。体重が27㎏→32㎏と、かなり戻ったと思っていたのですが、どうも病院での測り間違えだったみたいで、もう一度測り直してみると、手術後退院してから1kgしか増えていませんでした。





やはり40%短くなった腸では、栄養の吸収効率は悪いんでしょうかね。Julie本人はいたって元気なので、心配はないですけど。





まあ、食べてもあまり太らないというのは、うちのかあさんも含めて、世の中の女性が聞くと、羨ましく思われるのかも知れませんね。


では。