最近、日本へ帰る人が多いです...

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最近、私の周りで日本へ帰国する人がやたら多いです。帰国すると言っても、一時帰国でなく、アメリカの生活を引き払って日本へ帰るという意味での帰国です。それも、短い間留学生として過ごした人や、駐在員として過ごした人ではなく、長年アメリカに住んで、アメリカにどっぷり浸かっていた人が帰国して行くのです。


一番驚いたのは、私が行きつけのすし屋のオーナー。彼は、30数年間この店をやってました。店をオープンする前も含めると、多分40年以上アメリカに住まれていると思います。そのオーナーが、30数年続けた店を売り払って、日本に帰国されるのです。かなり大きな決断だったんではないかと想像します。


こっちへ長年住んでいる人でも、リタイアした後は日本へ帰る人が多いと聞きます。一番大きな理由は、どうやら医療費のようです。こっちの医療保険はやたらと高い。会社に勤めていると、会社が大体9割位を負担してくれるので、個人負担はそれほど大きくありません。多分、日本の健康保険よりも少し高いくらいの払いで済みます。もちろん、大きなケガや病気をすると、自己負担金は日本の5倍位かかると思いますが。


とにかく、自分で健康保険を全額払おうとすると、とてつもない額がかかります。保険の種類にもよりますが、家族２人で、だいたい月々$1000（約￥10万ちょっと）くらいかかります。日本の国民保険とは大きな違いですね。


医療費が一番の理由だと思いますが、それ以外にも、高齢の親が日本にいる、日本が恋しい、やっぱり食べ物は日本が一番、とか色々理由があります。よく考えると、どれもこれもある程度私に当てはまりますね。


私の場合は、仕事が日本では超不況の半導体業界なので、今の日本で仕事を見つけるのは至難の業です。まあ、こちらで出来る限り頑張るしかないですね。はてさて、どうなることやら。



というちょっと真面目な話は置いといて、普段のサイクリングの話に戻りましょう。


きのうは、初めて「スプリントトレーニング」なるものを、コーチの指示でやりました。「スプリント」というのは、レースの途中あるいはゴール直前で全力で走ることです。私は、正直言ってこのスプリント能力に欠けています。レースの最後で、スプリントが出来ないと、レースで良い成績を残すのは、ほとんど不可能です。


さて、きのうやったスプリントトレーニングは、こんな感じ。


- 10km/hでスタート
- ギアを一番重いものにし、全力で20秒間漕ぐ
- 40秒間のリカバリー


この一分間のセットを６回繰り返すというものです。この「全力で20秒漕ぐ」というのはかなり大変。15秒くらいまではそれほどでもありませんが、最後の５秒はかなり辛いです。40秒のリカバリーで何とか回復するか、回復しないかってところです。これをグラフで見たのが、下の赤の丸の部分。パワーが６回ピークしているのがよく分かります。





６回目のセットの後は、かなりクタクタ。６分間なんてへっちゃらさ、と思っていましたが、ちょっと甘かったです。でも、このトレーニング私には必要です。つらいトレーニングですが、定期的にやるつもりです。さて、少しはスプリント能力が付くでしょうかね。


さあ、Julie子。うちの周りでは、綺麗な薄いパープルの「ジャカランタン」という花が満開です。今日は、このジャカランタンをバックに、ニコニコの写真。





ちょっと今日は、お散歩頑張り過ぎましたかね。家に帰ると、「あだじづかれまじだ」状態でした。






ひょっとしたら、冷たいマーブルフロアで涼んでいるだけかも知れませんね。


では。