トレーニングは辛し、でも結果が出ると嬉し

昨日はちょっと嬉しいことがありました。日曜日恒例のグループライドのルート全体でPR（Private Record, 個人記録）が出たのです。





このルートは、これまでに何回も、何回も（優に100回は越えていると思います）も走っているので、PRが出ることは滅多にありません。前回、PRを出したのは３年少し前でした。


いつも一番正念場となる登りで、トップグループから脱落し、2番手のグループでライドを終えるというのがパターンです。でも、きのうは何とかトップグループにしがみ付いて行くことが出来ました。一旦、この登りを過ぎると、後は何とかなります。ほとんど、グループがローテーションしている後ろに付いて行っているという状態でしたが、何回かローテーションにも加わり、少し余裕を持ってライドを終えることが出来ました。


そして、家に帰ってStravaをチェックして見ると、PR達成！　いや～、ちょっと嬉しかったですね。


きのうPRを出せたのには理由があります。実は、今月の始めから、去年の前半に7カ月程やっていたトレーニングを再開したのです。この3週間、Hill Repeat、Hill Intervalsとかのトレーニングばかり。このようなトレーニングは、友達と一緒に乗ったり、グループライドの中で行うことは出来ません。ひたすら、来る日も、来る日も1人でトレーニングです。そして、Intervalトレーニングというのは、本当に辛い。決まったワット数を一定時間出さないといけないので、自分との戦いです。「あと、30秒、15秒、やっと終わった」という感じです。まあ、辛い思いをしないとトレーニングになりませんからね。


さすがに先週の木曜日あたりは、かなり退屈して来ており、「もうこんなトレーニング止めようかな」という考えが少し頭をよぎりました。でも、きのうみたいにPRが出ると、「トレーニングしててよかった！」と思ってしまいます。何とか今後もこのトレーニングを続けれそうです。



さて、うちのHaru子、元気にすくすくと育っております。





というか、元気に育ち過ぎという感じです。ちょっと不良娘化しています。


まず、ちょっと止めさせないとダメなのは、子犬特有の甘噛みです。通常甘噛みは、子犬の乳歯が抜ける前、歯が痒いときに、痒さを紛らわせるためにするものだと聞いています。でも、Haruの場合は、明らかに遊びでやっています。「止めなさい」というと、余計にやります。歯が小さく、鋭いので、甘噛みされると結構痛いんです。


そして、真剣に怒ると、「ガウーッ」と反抗します。まあ、尻尾フリフリなので、それも遊びの一部みたいですが。ちゃんと躾けて、甘噛みを止めさせないとダメですね。そのうち、歯が生え変わって、甘噛みが治まってくれるといいんですがねぇ。


そして、2週間程前から、外での散歩を開始しました。と言っても、まだ３回目の注射が終わっていないので、まだ芝生の上には行けず、コンクリート、アスファルトの上だけですが。これが、Haruが生まれて初めての散歩の様子。






あっちへフラフラ、こっちへフラフラ。初めてのお散歩なので仕方ないですね。


そして、これが散歩を始めてから、約２週間後の散歩の様子です。






まだまだ、リーシュは引っ張りますが、私の左側で歩くようになっています。でも、これは、私が左手で前に出過ぎないよう、遅れ過ぎないように調節しているからであって、自分で自ら私の左に付いて歩けるようになったわけではありません。


最終的には、常にリーシュをたるませた状態で散歩出来るのが理想ですが、果たしてそういうふうに出来るようになるのは、いつになることでしょうか。


気長に頑張って行きたいと思います。


では。