またもや新ラーメン屋

何か最近、ラーメンの話か、トレーニングの話か、Julieの悪さの話か（それはいつもですが）しか、書いてないような気がします。でも、申し訳ないですが、今日もラーメンの話です。


またもや、近くに新しいラーメン屋がオープンしました。Jinyaです。現在は、Pre Openの状態で、Grand Openingは6/1だそうです。





最近新しく出来る店は、何故か、どれもトンコツ系。ここもしかりです。





トンコツ系としては珍しく、太めの麺です。ちょっと評価は厳しくなってしまいますが、10点中6点といったところでしょうか。問題は、


1) 味が薄め。やっぱりラーメンは、スープだけ飲むとしょっぱくて、麺を食べると丁度、っていう感じでないと。
2) トンコツにはやはりもう少し麺が細い方が...


まあ、 2)はちょっとどうしようもないと思いますが、1)に関しては、ラーメンのタレを小さな器に入れて持って来てもらえないかと、お願いしたら、シェフがじきじきに、持って来てくれました。一様、私なりの意見伝えておいたので、Grand Openingまでには、改善されると良いのですが...


今後に期待ですね。


さて、ラーメン屋から帰って来てからは、お腹にたまったトンコツのカロリーを発散するために、バイクライドに出かけました。今日は、ちょっと暑かったので、ウォーターボトルを3本積んで出陣です。





でも、海の方に出ると、全く暑くないんですよね。少々肌寒いくらいでした。よく行く95kmのコースを周って家に帰って来た時には、ラーメンは完全消化。もう、お腹が減って来ていました。


疲れて、お腹が減っていても、夕方のお決まり事は、スキップできませんね。





コイツから「ごれがらおざんぼいぐんでずよねぇ」という目で見られると、なかなか散歩もサボれません。


では。

Angels Game

今日は、「仕事頑張ったね。みんなで会社をサボって野球を見に行こう！」という企画で、Angelsのゲームを見に行って来ました。Angelsは今年はダメだし、平日のデーゲームとなれば、客は1,000人くらいしかいないんじゃないかと思っていたら、とんでもない間違いでした。





内野の１階席はほぼ満席、２階席や外野はさすがに空席が目立ちましたが、それでも全体の半分以上は席が埋まっていたのではないでしょうか。


やっぱり今年Anglesに移籍してきたPuljosの影響でしょうか。去年まで11年連続ホームラン30本以上、メジャーリーグ最強の打者と言われています。


が、しかし、Angelsに移ってきてからは、さっぱり。打率2割ちょっと、ホームランは今日のゲームが始まるまでたった2本という散々の結果です。何か、日本のどこかの金満球団で聞いたことがあるような話しですね。


でも、今日はラッキーなことにPuljosの3号ホームランが見れました。ただ、その他の打席は３球３振とか、ボテボテの内野ゴロとか、散々な内容でしたね。ちょっと前途多難そうです。



今日は、11時半にはみんなで会社を出発という計画でした。でも、どうせ朝のうちに会社を出発するなら、大した仕事は出来ないなと思い、午前中も休むことにしました。


10時半のパーキングオープンと同時に、パーキングに車を止め、バイクで出発。





試合が始まるまでの2時間、Angels Stadiumの脇を通るバイクパスで、会社の友人とバイクライドです。


バイクパスを北上し、20mileくらい走って引き返して戻ってくるという計画です。往路は、順調、順調。同僚とローテーションしながら、22-23mph(35-37km/h)で巡航。でも、ふと友人が「帰りは大変そうだな」とつぶやきます。


19.5mile走ったところで折り返し、Angles Stadiumを目指して帰路に着きました。ここで気付いたのが、ものすごい向かい風の中を戻らないといけないということです。


往路で、追い風で走っているな、というのは気付いていたのですが、ここまで風が強かったとは知りませんでした。本当に、「行きはヨイヨイ、帰りはコワイ」っていうやつですね。


特に最後の10mileはきつかったですね。Angels　Stadiumが見えてからが、長かったこと、長かったこと。パーキングに辿り着いたときは完全に、ヘロヘロ状態。


でも、ここでめげずに、ちゃんとゲーム観戦。試合よりも、飲んだビールが最高でしたね。





「みんなべんぎょうや、ごはんのじたぐでがんばっているのに、ひどりだけいちにちじゅうあぞんでずるいでずぅ」って？　Julie、たまには仕事をサボるっていうのも、大事なんだぞ。それが明日からの頑張りに繋がるんだぞ！（そうであればいいんですがね）


では。

ホッケーネット犬Julie

Julieは本当に、どこででも寝ます。家のあちらこちらに寝るための秘密基地があります。今日の秘密基地はココ。





次男のKnee Hockey（ヒザを着いて、柔らかいボールで遊ぶホッケー）用のネットです。かあさんが、これに気付いて「カシャッ」やったら、「なんでずか、ゴゴでねるのがまずいでずか？」という感じ。





いいなあ。Julieは、どこで寝ていても「こんなところで寝ないで！」って怒られないから。



飼い主の方は、今夜はひんしゅくを買いながら、ベッドルームの入り口で力尽きてしまいました。





そこで添い寝するJulie。「そご、じゃまだがら、どいでぐだざい」とか言わずに偉いぞ、忠犬Julie。


では。

今日は母の日

今日は、母の日。かあさんには、なるべく楽してもらうように頑張りました。でも、やはりかあさんの性格上、ずっとゆっくりするというのは無理なようです。





まあでも、普段の週末よりは、少しだけゆっくり出来たのではないかと思います。



さて、かあさんには、いつもお世話になっているのに、あまり関係ないコイツは、Dog Parkで遊びまくりです。








特にパークで見つけたこの赤いボールが相当気に入ったようです。





Julieは、普段は、ボール投げにすぐ飽きて、２～３回でボールを追いかけるのを止めてしまうのですが、このボールだけは別格のようです。





何度投げても、必死で追いかけます。普通のテニスボールとは違うのが、よく分かっているようですね。でも、さすがに最後は疲れて、いつもの状態。





家に帰った後は、大好きな（？）お風呂の刑。今日は、「あだじ、テコでもうごぎまぜん」状態になり、最後はずるずるすべってお風呂まで辿り着く始末。こいつのお風呂好き（？）も本当に困ったもんです。


Julie、お前が頑張ってお風呂に入ったのは、かあさんへのいい母の日のプレゼントになったかもよ。何せ、お前のかあさんは、超きれい好きだからな。でも、今度はちゃんとお風呂まで歩いてくれよ。


では。

タイヤが爆発！

今朝は、朝５時前に起きて、海に行って来ましたが、波の方はさっぱり。１時間ちょっとで、すぐにあきらめて帰って来ました。


気を取り直して、バイクライドに出発。ちょっとロングライドでもしようかなと思いながら、調子よくバイクパスを走っていました。


すると、「バーンッ！」というものすごい爆発音がして、「なっ、なっ、なっ、なんだ」状態。ふとバイクの後輪を見ると、タイヤがリムからはずれているではありませんか。「ヤバイ！」と思い、急停止。何が起こったのか、すぐさま分かりました。


タイヤのチューブがこの状態。





この前、タイヤがパンクしているのに気付き、チューブを交換したのですが、その時にどうもタイヤとリムでチューブを挟んでしまっていたようです。「やってしまった...」と思いながら、チューブの交換に取りかかりました。


破裂したチューブを取り出し、新しいチューブをはめて、空気を入れている時でした。またも、「パーンッ！」という破裂音。


そうです。またもや、チューブが変なところに噛んでいたようです。今度は、１回目ほどひどくはなかったのですが、この通り。





チューブがちゃんと入っているか確認したつもりでしたが、確認が不十分だったようです。チューブがかんでいないかどうか確認するのは、タイヤのパンク修理の基本中の基本なのですが、またもや過ちを犯してしまいました。


幸い、もう１本スペアチューブを持っていたので、さすがに３回目はちょう慎重です。チューブがかんでいないのを完全に確認して、パンク修理完了。今日は何かついていない感じがしたのですが、「２度あることは３度ある」なんてことは絶対ないだろうと思い、バイクライドを続けました。


でも、さすがに、ルートを短縮して家に戻ることにしました。何とか無事帰宅。


波乗りといい、２回のチューブの破裂といい、今日はちょっとついていない１日でした。まあ、そんな日もありますよね。



Julie、今日は、朝の散歩を超ショートカットにして海に行ったので、ちょっとバチがあったたかな。





「遊ぶ前にはやるべきことをちゃんとやらないと...」と神様が言っていたのかもしれないな。以後気を付けます。


では。

少しでもスイム

私の苦手なスイムですが、最近は、少しでも時間があれば、短い距離でも泳ぐことにしています。基本的に私のスイム練習は朝。でも、朝はJulieを散歩に行ったり、2人の息子達を学校へ送って行ったりと（しかも別々に）、大忙しです。


おとといは、30分だけ時間があったので、1000yard。今日はもうちょっと時間があったので、1500yard泳ぎました。いずれも、100yard×5のインターバルトレーニングの繰り返しです。


速い時で100yard=1min30secくらい、遅いときで100yard=1min40secくらい。これを1.5km=1640yardに換算すると、それぞれ24min36sec、27min20secです。もしも、こんなペースで1.5kmを泳げれば、最高なのですが、現状では到底無理。100yard泳ぐごとに、20-30sec休みを入れて、やっとこの数字なんですから。


まあ、いつの日か26-27minで1.5kmを泳げる日が来ることを夢見て、頑張りたいと思います。



Julie、朝の散歩の時に、こんな感じで「あだじ、うごぎだくあじまぜん」って、ダダをこねるのは止めてもらわないとな。私のスイムの時間がどんどん短くなってしまうぞ。





飼い主様の、スイムトレーニングに協力してくれ！


では。

筋肉痛！

今日は、本当に久々に「筋肉痛」なるものを体験しました。そうです。ハーフマラソンの後遺症です。きのうは全く平気で、ちょっとバイクライドでも行こうかと思うくらいだったのですが、今朝、起きてベットから出ようとすると、「あっ、イテテ」状態。


ふくらはぎから太ももまで、足全体が筋肉痛になっていました。普段から結構運動しているので、筋肉痛になるなんて滅多にないのですが、やはりきのうのハーフマラソンで、普段使っていない筋肉まで導入したようですね。





散歩の時に、コイツにグイグイ引っ張られて、踏ん張るのが大変。しかも朝の散歩のときよりも、夕方の散歩の時の方が、痛みがひどかったです。


明日は、バイクライドの日なんですが、ちゃんと乗れますかね。まあ、向かい酒ではないけど、向かいトレーニングで筋肉痛をやっつけるしかないですね。



さて、きのうのレースが終わり、新しいランニングシューズを下ろしました。レース前に新しいものにしようかと思ったのですが、マメとかが出来てもいやだったので、レースが終わるまで待ちました。





右下の一番手前が新しいやつです。奥の左から古い順に並べてみました。靴底のクッションがへたってくると、ヒザやかかとを痛めない様に、新しいクツに取り替えるようにしているのですが、困るのは、普段十分に履けそうなクツがどんどん増えることです。


Julieの散歩の時に、古いクツを履くようにしているのですが、歩いているだけじゃなかなかクツは磨り減りません。古いクツから捨てて行けばいいように思われるかもしれませんが、何せ貧乏性なんで、なかなか捨てることが出来ません。


でも、そのうちに、「このジャマなクツ、何とかして！」と雷が落ちそうなので、何とかしないと...


では。

OC Half Marathon

今日は、朝４時起きで、OC Half Marathonを走ってきました。基本的に、私は目覚ましがいらない人間なので、今日も４時前に目が覚めました。


睡眠は、約５時間。熟睡したので十分でしょう。体調は万全。前日、ガッツリ食べたので、朝食はバナナ2本で十分。


天気は、マラソンには絶好の天気。気温15℃くらいでしょうか。


スタート前に、会社の友達と。





彼もマラソンイベントは初参加です。それにしても、ものすごい人、人、人。まあ、１万人が集まるんですから、そりゃあ、すごい人ですよね。


スタートは６時１５分。私と友人は1:50コースの第２ウエーブの先頭にならびました。でも、今考えると、もうちょっと前に並んで、第１ウエーブでスタートすべきだったかなと思います。


スタート直後は、オーバーペースにならないようにゆっくりのペースです。


5マイル地点あたりで、1:50のペースメーカーをパス。このあたりから徐々にスピードアップです。６マイル少し過ぎたところで、うちのかあさんと息子を発見。








やっぱり家族が応援してくれると、嬉しいですね。


この後、順調にペースを上げて行き、９マイル地点で1:45のペースメーカーをパス。と、同時に、再び、うちのかあさんと息子を発見。





ここで応援してくれているとは思いもよらなかったので、ちょっとびっくり。すごく励みになりました。


この後、ゴールに向けて順調にペースを上げて行き、何とか1:40のペースメーカーに追いつこうと、最後の1マイルはかなりペースを上げたのですが、ちょっと無理でしたね。


結局、結果はこんな感じ。





目標の1:45はクリア。ちょっと前半、余裕を持ち過ぎて、1:40以下は達成できませんた。でも、初マラソンイベントしては、上出来です。





今回思ったのが、ハーフだともう少し時間を縮められそうだけど、フルはとてもこのペースでは無理だということがよく分かりました。ペース配分というのは、実際にレースに出てみて、体験しないと分かりませんね。



さて、昼ごはんは、ハーフマラソンを頑張ったということで、ラーメンノイローゼ気味のかあさんも、ラーメン屋に付き合ったくれました。


FullertonのWhat's up 麺です。今日は、オーナーにお願いして、メニューには載っていない秘密のラーメンを作ってもらいました。





これは、最高にうまかったです。でも、なんだかんだ言って、ハーフマラソンでは相当カロリーを消費したんでしょうね。What's Up 麺からの帰りの車の中、早くもお腹が空いてきてしまいました。夕食時も、食べてる最中に、食べているものが消化して行き、どんどんお腹が空いてくる状態でした。


ちょっと、普段のJulieの気持ちが分かったような気がします。



さて、Julie子ですが、マラソンから帰って来て、リカバリーウォークがてらに散歩に連れて行きました。





Julieに思いっきり引っ張られたときは、さすがに足にガクッと来ましたが。


では。

今日はSupermoon

今日は、Supermoon。満月の中でも、地球と月が最も近づく日だそうです。確かに、月はまん丸で大きかったけど、日本の中秋の名月の方が、きれいかなと思いました。





はやり満月にはススキの穂が必要ですね。


さて、今朝は朝から波乗り。水温はさらに上がり62-63F（約17℃）で、冬用の分厚いウェットスーツでは暑いくらいでした。





波は大きくはなかったですが、波数が多く、かなり楽しめました。


海から上がった後は、超腹ペコ。今朝は急いでおり、車の中でバナナを２本食べただけ。おまけに、きのうから昼休みのバイクライド、夕方のスイミングの後遺症もあり、体全体が食べ物を欲していました。


そこで昼ごはんに思いついたのがコレです。





最近、うちの近くに出来た日本食のBuffet（食べ放題）のMakinoです。私は基本的に○○放題であまりいい思いをしたことがなく、知り合いから「あそこはおいしい」と聞いても、半信半疑でした。でも、ここはちょっとおススメかも知れません。








オードブルなどの料理はかなりおいしいし、寿司もBuffetにしては、かなりレベルが高いです。第１ラウンドはこんな感じ。





これをもう１ラウンド行った後は、ラーメン。





これはトンコツラーメンですが、実はこの後、しょうゆラーメンまで食べたのはナイショです。その上、デザートまで食べて、もう満腹以上の満腹状態でした。


値段は１人$16.95。十分、元は取りました。これで、明日のOC Half Marathonのカーボローディングは完璧ですね。というか、食べ過ぎで体重が増えて、逆効果かもしれませんね。






「あだじはうまれでがらいちども、おながいっばいたべだごとあじまぜん。ずるいでずぅ。」


一度は、おなか一杯になるまで食べさせてやりたいんだけどなぁ。でも、おまえがお腹をこわして、病院に連れて行くことになると、やたらとお金がかかるので、ちょっと無理かな。


では。

トライアスリート集合！（おやじの飲み会という話もありますが）

きのうは、ブログつながりで知り合った、南カリフォルニア在住の日本人のトライアスリートの先輩方３人と、近くの焼き鳥屋「新撰組」で飲み会でした。





筋金入りのアイアンマンJimmyさん、フルマラソン完走５回、ハーフアイアンマンのAkiraさん、そして今回の飲み会を設定して頂いた、元ウインドサーファー／現アイアンマンのMasaさんです。


皆さん、初対面だったのですが、全くそんな感じがしませんでした。共通の趣味を持つって、素晴らしいことですよね。今回学んだことは、


- ハーフアイアンマンはこわくない
- フルマラソンは走っておいた方がいい
- ハーフマラソンとフルマラソンは全く別物
- ハーフアイアンマンとフルアイアンマンはこれまたいっそう別物


フルマラソン、フルアイアンマンとも、ペースを上げないようにして、いかに自分をコントロールしてレースで走るかがキーのようです。フルアイアンマンはさておき、フルマラソンはちょっと挑戦してみたい、という気になりました。


普段バイクに乗っていても、日本人らしき人を見かけることはほとんどないし、ましてや、これまでに3回出たトライアスロンのレースなんて、日本人どころかアジア人を見かけることもほとんどありません。


でも、同じようなことをやられている日本人（レベルは違いますが）が、このあたりにもおられるんだなぁというのが分かって、本当に嬉しい気持ちになりました。





こういう日本人同士のネットワークって、本当に有難いなと思ってしまいました。皆さん、これからもよろしくお願い致します。



コイツが先輩方にお会いできる日が来るのもそう遠くない気がします。





Julie、いきなり皆さんに跳びついたりせずに、ちゃんと行儀よくしてくれよ。





えっ、そんなの無理な相談ですって？　そうですよね。何せJulieですから。


では。