バランスボール 買ったよ！！

ダンベルは、続けてます

二の腕も気持ち引き締まったような気がする・・・気がするだけだけど～

無理なく続けられことが一番

地道にね～～



で、次は　お腹！！

バランスボールを買いました～

付属の説明書通りに１０回してみました。

わりと楽～

２日目の今日・・・なんとお腹が痛い

１０回だけでも実は効いてるんだ～～



こっちも地道に頑張ろうっと