ダイエットも6日目に突入。
昨日は山に登りましたが、その分ご飯も食べちゃいました。昨日は許されるかな?
今日の体重88.8kg
昨日からの増減+0.3kg
ダイエット開始からの増減−2.9kg
増えてました。ありえないけど、筋肉がついたってことで納得しちゃいます。笑
ご飯は朝おにぎり1つ
昼おにぎり2つとおかず
夜にスープとめかぶあとおやつ付き。
今日も頑張ります。
昨日は山に登りましたが、その分ご飯も食べちゃいました。昨日は許されるかな?
今日の体重88.8kg
昨日からの増減+0.3kg
ダイエット開始からの増減−2.9kg
増えてました。ありえないけど、筋肉がついたってことで納得しちゃいます。笑
ご飯は朝おにぎり1つ
昼おにぎり2つとおかず
夜にスープとめかぶあとおやつ付き。
今日も頑張ります。